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oii, pode me chamar de fran 😊
se você está procurando uma psicóloga, pode ser que eu consiga te acompanhar nisso.
eu atendo pessoas adultas exclusivamente online. trabalho a partir da análise do comportamento e da terapia de aceitação e compromisso (act), abordagens que entendem o sofrimento humano não como algo errado ou que precisa ser eliminado, mas como parte da experiência de viver.
nesse processo, serei sua parceira para lidar com os desafios e complexidades da vida, que às vezes parecem exigir demais da gente. te ajudarei a considerar os contextos que te influenciam a agir como você age, a pensar como você pensa, a sentir como você sente... e dar lugar para tudo isso 🧡
também considero importante olhar para questões como gênero, raça e classe social.
entendendo que a forma como vivemos e sofremos não acontece isoladamente, mas atravessada por esses contextos.
existe uma ideia bastante difundida de que a terapia é um espaço “sem julgamentos”. eu mesma já acreditei nisso, e entendo por que essa expectativa existe. com o tempo e a experiência clínica, passei a compreender que a clínica não é um lugar esterilizado.
sou uma pessoa real diante de outra pessoa real. a diferença é que, como psicóloga, aprendi a trabalhar de forma ética e profissional, mantendo o compromisso de construir um espaço seguro para que possamos olhar juntas(os), para aquilo que aparece na relação.
como é fazer terapia comigo?
nas sessões, vamos conversar sobre o que está acontecendo na sua vida e sobre como você tem atravessado tudo isso.
às vezes começamos por algo que aconteceu na semana. outras vezes voltamos um pouco mais na sua história para entender como certos padrões foram se construindo ao longo do tempo.
meu papel não é apenas ouvir.
mas também ajudar você a desenvolver habilidades importantes para a vida: prestar mais atenção em si mesma(o), reconhecer suas necessidades e aprender a fazer escolhas mais alinhadas com aquilo que realmente importa para você.
não espero que você chegue às sessões já sabendo exatamente o que dizer. muitas vezes, a própria conversa vai organizando aquilo que antes parecia confuso.
cada processo acontece no seu ritmo. algumas pessoas chegam em momentos de grande sofrimento; outras estão apenas tentando se entender melhor ou lidar com situações específicas da vida.
a terapia é um espaço de investigação conjunta sobre a sua experiência de viver.
um espaço para descobrir qual vida faz sentido para você e, aos poucos, se comprometer com ela de verdade.
você não precisa ter tudo claro pra começar. 🧡
informações práticas:
encontros semanais, online, com duração de até 50 minutos (até 4 sessões por mês).
o pagamento é em formato de mensalidade. sendo feito no início de cada mês, e as sessões acontecem ao longo desse período.
antes, eu ofereço uma conversa inicial sem compromisso, assim podemos começar a nos conhecer e decidir juntas(os) se faz sentido iniciar o processo.
os valores não podem ser divulgados publicamente, conforme o conselho de psicologia, mas posso te explicar tudo direitinho quando você entrar em contato :)
se isso fez sentido pra você, talvez esse seja um bom momento pra começar 😊
me envie uma mensagem :)
você não precisa saber exatamente o que dizer. pode me escrever do seu jeito
eu costumo responder em até 24h
ou me chama no whatsapp
se for melhor pra ti s2
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